Yoga et Maternité

Un moment de bien-être pour vous et votre bébé

maternite2Se détendre, s’étirer en douceur, s’ouvrir au souffle

Faire le plein d’énergie et développer la confiance en soi

Sentir, assouplir, tonifier, mobiliser, s’approprier et habiter son corps (bassin, périnée, diaphragme, sangle abdominale…)

Apprendre à gérer le stress, la fatigue, l’agitation mentale 

Etre à l’écoute de soi, de son bébé et de l’interaction au sein d’une relation empathiquematernite1

Vivre en conscience ce cheminement initiatique de la grossesse et de la naissance

Se retrouver après la naissance avec son bébé

Le mercredi de 16h à 17h15 à Eygliers
Prévoir une tenue confortable

Autres créneaux horaires & séance individuelle sur rendez-vous