Stage de Yoga début novembre

Du vendredi 3 au dimanche 5 novembre 2017

A la Maison de Joséphine, à Risoul village en co-animation avec Locana Sansregret et Nathalie Epinat-Lang

3 jours pour se poser, se recentrer, se mettre à l’écoute de ses besoins physiologiques, s’installer en son centre et prendre soin de son énergie vitale.

3 jours pour apprendre à relâcher, stimuler et réguler l’ensemble du système digestif : acceptation, digestion, assimilation, élimination et circulation sur un plan physique, énergétique, émotionnel et mental afin de cultiver le calme et la sérénité.

A travers des pratiques à la fois simples et complètes : 
postures, respirations, relaxation, méditation, mudra et auto-massage que vous pourrez prolonger au retour de stage comme une hygiène au quotidien.

Stage de Yoga<< Cliquer pour le programme complete, tarifs et bulletin d’inscription (à envoyer avant le 31 octobre 2017).