Pour le mois de mai

Comme chaque mois :

Yoga et méditation : “Méditation et sphères de Lumière.” 
Dimanche 7 mai de 9h30 à 11h à Guillestre, salle d’activité de l’école élémentaire.

Gymnastique Sensorielle : “Laisser rayonner la présence à soi.”
Mardi 9 mai de 14h à 16h à Eygliers – salle polyvalente avec Martine Guidet 
Rappel, en pièce jointe les informations concernant le stage de Martine de Gymnastique Sensorielle à Digne en juin prochain.

Pour tous les ateliers ponctuels, pour une meilleure organisation, d’avance merci de bien vouloir signaler par mail votre participation.

N’hésitez pas à récupérer les cours manqués, rappel des horaires des cours hebdomadaires :

Les Cours de Yoga : Posture, respiration, relaxation et méditation. 
Une pratique douce et dynamique, accessible à tous et adaptée à chacun.
Prévoir une tenue confortable, votre tapis et une petite couverture.

Eygliers : 
– les mercredis à 10h : Pratique matinale
– les mercredis à 16h : Yoga et maternité
– les mercredis à 17h45 : Yoga, relaxation et méditation
– les jeudis à 15h : Yoga régénérant et féminité
Salle polyvalente

Vallouise :
– les vendredis à 16h : Yoga, relaxation et méditation.
– les vendredis à 17h30 : Yoga, relaxation et méditation.
Salle du Grand Parcher
Les Ateliers du jeudi*: “Expressivité et mise en action de nos élans de vie”. 
* à partir des outils de l’Art Martial Sensoriel, une spécificité de la pédagogie perceptive. Une pratique douce, ludique et rigoureuse.
Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué un art martial auparavant.
Prévoir une tenue confortable.
Guillestre : les jeudis de 10h à 11h30 
Dojo de Guillestre