le Yoga

Présentation du Yoga

Le Yoga est une tradition millénaire originaire d’Inde, qui a su s’adapter et répondre aux besoins de notre société moderne.

Le Yoga associe de manière harmonieuse la posture et les enchaînements de postures à la respiration et à la relaxation.
En régulant tous les grands systèmes du corps humain le yoga apporte un bien être physique et psychique.

Ainsi une séance de yoga vous invite à….

Vous poser, vous détendre et vous recentrer….

Assouplir et tonifier votre corps dans la douceur et la conscience…..

Déployer votre souffle et votre vitalité…

Cultiver sérénité, clarté d’esprit, plénitude et gratitude…

Etre bien avec vous-même pour être disponible aux autres.

La pratique de Yoga adaptée aux rythmes de chacun se pratique à tous les âges de la vie.

Le Yoga est :

Un état d’être, un art de vivre…
Un chemin de connaissance de soi et d’évolution….
Une pratique physique qui relie l’homme dans sa globalité d’être humain…

Plus d’infos….
Fédération Inter-enseignement De Hatha Yoga (FIDHY)
Site : www.fidhy.fr

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